排练和创作之余，容修还要完成一项任务，也是他给加百列的承诺
住在城堡的这段时间，容修要负责把男爵先生练出肌肉线条。
量身定制的健身计划已经出炉了。
加百列带容修去往健身房，走上楼梯，来到古堡一楼西侧，顾劲臣和路易已经等在那里。
健身房内一面墙的落地玻璃，能眺望到人工湖和游艇，另外三面墙则是大镜子，中间还有一个小型的搏击台，四周摆满了健身器材，以及几个拳击沙袋。
路易向来不爱运动，容修进来时，他正侧躺在垫子上，一边摆出性感造型，一边笨拙地背着食谱。
顾劲臣则在旁边一边砰砰打着沙袋，一边提醒、纠正着他。
见容修进门，两人停下来。
顾劲臣摘掉拳套，用毛巾擦一把额上汗水“正好你们来了，我们下楼准备晚饭。”
家里兄弟们都吃不惯英国菜，顾劲臣今晚烧中餐给大家吃。
看到gu的料理技巧，也尝过了对方的手艺，城堡里的米其林大厨们都被征服了，大家都很期待影帝先生加入厨房“亲临指导”，顺便还能在中餐方面请教一一。
网上说米其林为遮掩缺点，拒绝加入中国菜，还嘴硬说不是因为不会，其实他们连颠勺这一关都过不了。
外面的米其林大厨什么态度不清楚，波普城堡里的大厨们都很谦逊，对待顾劲臣的态度和路易小少爷下厨房完全相反。
“我去换衣服。”加百列指了指隔壁，“你和gu的更衣间在那边。”
加百列说完就高兴地去换运动衣了。
从今晚开始，他就要开始健身，目标就是rong的身材
见男爵先生积极主动，容教官表示非常欣慰，自家兄弟们怎么就不能这么有觉悟呢
兄弟们“”
乐队兄弟们压根就没敢跟上来。
大家对整座城堡都很感兴趣，进行了各种各样的探索和冒险，惟独远离了一楼的健身区域。
听说加百列要带大家去健身房，大家就一阵推脱，宁可赖在地牢里排练到吐血，也比被老大训练到脱水强。
此时，兄弟们在地牢里既担忧又好奇，还有点幸灾乐祸。
大家都很想知道，当加百列真正体验过魔鬼教头的折磨之后，还会不会这么积极
“稍微喝一点淡盐水。”
健身房里，容修接过顾劲臣手中的毛巾，指关节顶着顾劲臣的下颌。
运动得太热又缺氧，顾劲臣大口呼吸着，微仰着头，汗水从额头淌过眼角，被迷得睁不开眼。
容修不叫他乱动，捻着他下巴让他抬头，给他沾掉汗水，又上前半步，两人胸膛贴着，拿眼药水给他洗眼。
路易看着两人亲近，夸张地呼喝“嘿嘿嘿过分了啊”
容修瞥了路易一眼，没搭理，指尖捻着顾劲臣下巴尖，专心致志给他擦汗。
金发少爷被秀得火冒三丈，扭头看了看四周。
到处都是大镜子，难道gu不会自己擦嘛
说好的gu爱得辛苦，单恋成疾呢
说好的“是一个心里只有音乐和乐队，感情方面比较木讷”的冷漠呢
此时此刻，路易终于亲身体会到华人口中“秀恩爱”三个字的杀伤力。
其实，这也是团队集体给容修出的主意。
反正横竖都是秀，当然要秀在刀刃上。