番茄虾仁，虾肉质松软，易于消化，把大虾去壳后从背部划一刀，但是绝不能切断，只是挑出那条黑线入锅收缩就成了虾球。番茄虾仁不是茄汁虾仁所以番茄只需要炒软，不能炒成酱，做好后用点青椒去做点缀，看着就能挑起人的食欲。
什锦蔬果沙拉，瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合，里面有桃子、红苹果、黄苹果、芒果、大樱桃、李子、西柚、生菜、番茄、甜椒和甜玉米，加入适量的酸奶拌均，再撒上核桃和松子。五颜六色的放在漂亮的玻璃碗里。
茄汁松子豆腐，将炒成酱汁的番茄与切成片煎至金黄的老豆腐同炖煮，出锅装盘散上松子，松子可以事先炒焦也可不炒，根据个人喜好，真也这盘是炒了的。
麻辣香锅，以麻、辣、鲜、香混为一锅，食材荤素搭配。锅中倒入油，下入姜片煸炒数秒，随后倒入五花肉再加入豆瓣酱、干辣椒、朝天椒炒至有香味加入葱段、洋葱、青椒翻炒片刻，再下西芹、胡萝卜、香菇、番茄、藕片、白萝卜、香干、莴笋、蟹棒、和木耳，淋入适量料酒调味，接着下鱿鱼、贡丸、鱼丸、腊肠，加入一勺盐半勺白糖，撒少许胡椒粉，一勺孜然粉，翻炒收汁最后淋入适量麻油提味，就大功告成。配料分量足，可以是几种也可以是十几种甚至更多这看个人喜好。
番茄酱水煮鱼，用番茄酱做的汤汁，外表看起来红红的颜色很是漂亮，草鱼洗净收拾干净，从中间切开用刀切薄片，用淀粉料酒盐抓均匀腌制十分钟以上，煮好后鱼片滑嫩可口，吃起来入口即化，里面还加入了木耳作为配菜。
从小樱和立花由里佳坐在桌上开始她们就没见对面的鸣人停过那张嘴。
两人目瞪口呆地看着满桌子的色彩鲜亮的菜肴，这样的厨艺简直让他们两个女生倍感惭愧
饭后的甜点是双味布丁。
双味布丁，一半芒果另一半是番茄，因为佐助不喜欢吃甜食真也便没有放太多的糖。
真也最后将双味布丁放到佐助面前“终归是借来的厨房很多厨具配料不是很全面，能做的菜式不是很多，有些特殊的菜品原料在云拂村也没有卖，马马虎虎就先这样吧你们的布丁自己去厨房里自己取。”后面的那句话自然是对紧盯着佐助面前双味布丁的众人讲的。
众人黑线，这简直是不能更明显的差别对待了不过还是争先恐后地跑进去了厨房。
此时小樱忽然发现不对“好像每一道菜里面都有番茄”
被小樱这么一提大家猜恍然意识到“还真是。”
真也毫不避讳地说“是因为佐助喜欢吃番茄。本来我就是做给佐助吃的，你们只是沾光。”
众人“”你还能再直白点吗
月见山切海打着饱嗝拍着肚皮感叹“佐助这么多年没有吃成丁次也真是个奇迹了。”
佐助还没说什么呢，真也便一手支着下巴另一手食指指节敲击着桌面，乜斜着众人“吃饭的时候跟饿死鬼投生的似的生怕自己吃少了，吃完不滚去修行而是倒在椅子上发懒，还想保持好身材年年考试第一想的还真特么美”
真也口中的吃饭争抢吃完倒在椅子上拍肚皮发懒的活例子们纷纷直起身子，摆在他们面前的餐碗瓢盆已经空了，那边的佐助才刚开始吃上双味布丁。
真也漫不经心地道“身为女生的小樱和由里佳你们两个应该有些了解吧，这个世界上有很多食物吃了是能起到减肥作用的。比如你们刚刚吃的沙拉里面的大樱桃和苹果，还有木耳，而且番茄本身对机体的新陈代谢更大有裨益可促进胃液生成，加强胃里油腻食物的消化。”