那很简单，你只要保证有一定的热量缺口就可以。
说白了，就是你吃的热量，比你消耗的热量低就可以。
那么怎样才能保证健康，就是你每天吸收的热量，比你正常消耗的热量，保证有一个三百大卡左右的热值差就可以。
这样你很快就能瘦下来
其实这个道理，所有医生都懂。
但真正要做到就非常难，因为真正的健康餐都很难吃，而且还不顶饱。
吃了之后会饿的很快，所以一些人肯定忍不住，在中间会偷吃一些小零食。
这样一来，你想减肥就难喽。
但如果你来吃仙客来的减肥餐，那就完全没有这样的问题。
他们有专门的营养师，会根据你的身体状况，来给你制定专门的食谱。
这个食谱，就是保证你每天吃饱，同时还能有一定的热量缺口。
这样就算你不运动，也能很快就瘦下去。
而且这个食谱，还是会随时调整的。
因为他们会在你体重不同时期，对你进行体重和身体数值监控。
没当你体重减掉一个等量级之后，他们就会重新调整食谱，然后让你继续能吃的健康，还能减重。
反正这绝对是一群真正的高端健康营养师的做法。
这和以往那些所谓传统的养生餐厅可不一样。
尤其是那些经常营造什么以形补形，什么强肾壮阳的威力邪说的骗子餐厅。
那些餐厅除了会让你吃胖，就是会让你吃出各种奇奇怪怪的病。
而在这家餐厅，你不但不会吃胖，反而会越吃越瘦。
而几乎所有的医生都会知道一个真理，那就是胖，其实就是一种病
想要健康，那你就必须得瘦
可惜，现在我们的物质已经几大丰富了，而且说实话，我们中餐的烹饪方式，让我们吃了太多的油和盐。
所以最近几年，我们国家的肥胖率已经严重超标了。
所以最近几年，减肥在国内就已经成了一个非常热门的话题，和商机。
但是能够真正把这门生意做好的，还真就没有几家。
而这些名医们，在尝试过仙客来之后，居然一致认为，这家餐厅，那就是新时代健康餐厅的典型代表。
他们的餐食，少油少盐，即便是拥有，用的也大多是健康的亚麻籽油，和橄榄油。
而且盐的用量及其精致，非常少。
所以这家餐厅，绝了
让你吃的又饱，又不会饿，还能顺利的减肥。
所以很多医生，在给病人检查之后，当病人情况不严重，只需要调理身体的时候。
医生都会推荐他们去仙客来办一个减肥套餐，先吃吃。
虽然很多人也都觉得贵，感到肉疼。
可是听医生们说起，你吃饭，总比吃药好后，觉得也确实是这么个道理。
尤其是很多人，在这里真的尝试减肥成功。
并且在瘦身成功之后，很多原来各种莫名其妙的病症，真的全部都消失之后。
这些人就觉悟了
所以仙客来，在去年一度成为非常热的全民健康话题。
而万公司的火鸡养殖场，也顺带着从生意火爆的仙客来中，尝到了好处。
原本他并没把养殖火鸡当回事。
只不过当做是给肖锋捧捧场而已，可他没想到，这养火鸡居然