节目组发的卫衣质量很好，衣料很厚。
腰部发力什么的，他真的没有感受到。
“你注意一下我的腰和上腹，只用一点点力，再来一遍。”殷沁又抬起手，示意陆定坤把手放在他的腰上。
“不用再来了我我明白了”陆定坤疯狂摇头，又疯狂点头。
再来一遍他会受不了，会当场去世。
陆定坤的表情呆呆的，殷沁还以为他在思考“你先消化一下这个知识点，过了这个动作再抠下一个。”
殷沁往前走了几步，又绕到陆定坤身边，对着镜子，练起了几个自己觉得还有欠缺的动作。
这一番亲身体验后，陆定坤倒是开了窍，做起ro和ave来，也有了点模样。
舞蹈老师中途进来过几次，见陆定坤进步飞速，心想殷沁这个“老师”比她还有用些。
这边反正也用不上她，几次之后，她索性就不再来a班练习室。
vj在11点之后就已离场，只留下一台机子，固定机位无情录制。
原本做好了彻夜不眠的准备，但陆定坤开窍后是个狠人，凌晨一点，两人就准备收拾东西回宿舍，明天上午再过来进行最后的练习，加强印象。
两人刚准备走，赵欢欢就风风火火走了进来。
“赵老师怎么还没去休息”殷沁顺手关掉音响。
“f班那群人基础太差，别说抠动作，到现在都记不住整个舞。”赵欢欢无奈，“宋舒平他们都没走，还在帮忙。”
她待人严那一套，在f班只会起反作用，搞得本就低落的士气更加低糜，到后来f班的学员都不怎么愿意搭理她了。
赵欢欢自讨没趣，还被金黎看了笑话，一时火大，就干脆离开f班，回来看看陆定坤练得怎么样了。
她其实更应该对陆定坤上心些，但也不知怎么回事，知道是殷沁在带着陆定坤练，她就觉得很放心。
殷沁这人身上有一种令人宽心的气场，好像总能让人安心地把事交到他手上。
“你们这是练完准备走了”赵欢欢看了一眼陆定坤。
“差不多了。”殷沁拍了拍陆定坤的肩，颇有些自豪地扬了扬下巴，仿佛在跟赵欢欢介绍自家给自己挣脸面的小孩，“明早再过来练练，应该能稳住，不会掉级。”
“呃”赵欢欢不太相信，“我看看”
没道理啊，陆定坤的voca水平属一属二，但舞蹈也就在f班里才是顶尖水准吧。
七点多时，还记不下来整支舞蹈，现在也就过去六个小时，殷沁就告诉她陆定坤能稳住a。
赵欢欢抱着怀疑的态度，却被陆定坤的表现打了脸。
音响刚刚关了，陆定坤是直接清唱跳的。
毕竟以前没什么舞蹈经验，学习的时间也短，陆定坤的舞蹈动作稍显划水，但整首下来居然没有出几个错误。就算是错了，也能被他灵活地带过去。
动作与动作之间的衔接，比起之前流畅了许多。
赵欢欢不求陆定坤的动作有多标准，多带感，就算是划水，能完整跳完主题曲她就已经很惊奇。再加上人演唱是真有实力，一首唱跳下来，气息也没怎么乱。
实力卓绝的唱功，再加上表现尚可的舞蹈，可以说是完成度相对较高的表演。
舞蹈的精进需要时间堆积，靠24个小时并不会有质的飞跃，更何况这才13个小时。陆定坤在进组前，舞蹈练习时长也许不超过一个月，有这样的表现已经可以说得上是有天赋了。
所以，是陆定坤临阵开窍，还是殷沁这个陪练的作用
但殷沁说陆定坤