就是用跑步机、划船机这些器械，单纯的做一些有氧运动。
程体操在一旁运动了一会，就过来看，最后忍不住开口问道“你就打算这么练下去吗”
王太卡在划船机上运动着，听到程体操这话破了呼吸节奏，反问道“不然呢”
“感觉大叔你没有什么规划,就这样瞎练。”程体操问道“大叔没有计划性吗”
王太卡摇摇头“还需要有这些吗”
“没有专业教练，很容易把自己练受伤的。”程体操劝说道“虽然大叔你身体很好，但是平日里的运动，和健身房的运动模式是不一样的。如果不科学的训练，会出问题的。怪不得我一直感觉这里少了点什么，原来是没有健身教练。你不怕别人在这练伤了,然后起诉你吗”
“他倒是敢”王太卡冷哼一声，不过也意识到自己的问题了“你说的对，我第一次搞这些,原本只是想自己买个东西健身，根本没有想周全。看来我回头要雇佣几个健身教练了。”
程体操自告奋勇的拍了拍大胸，说道“我就可以啊”
“你”王太卡摆摆手“算了。”
“我很专业的，我一直在健身，知道该怎么练。”
“不是，你都出道了，哪有时间搞这个。我去找个专人就好了。”
程体操说道“可是我现在有时间啊，你现在也找不到健身教练，不如让我来吧。”
王太卡有点别扭，程体操比自己小很多，要听这么一个小不点的指导，感觉怪怪的。
不过程体操倒是已经跃跃欲试了，拉着王太卡先去做有氧活动。都是一些简单的动作，每次做四個八拍。
程体操年纪不大,但这身材有点过分，实在是过于给力了。以至于做示范的时候,王太卡总是下意识的多看两眼。
程体操笑道“我身材好吧”
“这叫什么话”王太卡皱眉道。
“看都看了。大叔,你现在真虚伪。”程体操撇撇嘴“我把你当男人看,你也应该把我当女人看。”
王太卡感觉程体操现在的思想有点不对。
思来想去，王太卡说道“程体操，我想我们之间是不是有一些误会。比如，之前我们关系确实很近，但是有没有一种可能，伱把这种比较亲近的关系，误解成了其他”
程体操动作一顿，看向王太卡说道“大叔想说的是喜欢，对吧”
王太卡点点头，说道“我有时候呢，确实会不分界线的做一些事情。如果让你有什么误会的话，我想可以说明白。说起来我们认识了很久，我也笃定你不是势利的女孩，所以我才和你说这些。”
程体操叹了口气，说道“大叔，你要是这么说的话，我还心情好一些。我想，也许你是因为我最近态度的变化，觉得我是看到你地位的改变，所以才有了改变。”
王太卡笑道“如果你是这样的人,那么当初就不会出国，非要当偶像了。我相信你不是这样的。”
程体操笑了“大叔，这就是我觉得你最好的原因。因为你相信我，而且也知道是我什么样的人。不会因为外在的原因而怀疑我。在所有人看来，我现在这么亲近你，都像是看到了利益。事实上连我自己在前一段时间，都是这么认为的。但是后来我发现，不是那样的。”
王太卡其实没有什么耐心，但程体操是同胞，异国他乡本来同胞就不多，总不能全都搞的反目成仇。所以也耐着心思说道“你可以知无不言，让我听听。”
程体操说道“其实在公司训练的时候，发生过一些不愉快的事情。我最开始没有