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    可见，双方的差距的确有些大。
    众人闻言，面面相觑，不知道该说些什么。
    毕竟他们平常的训练都是十圈，突然将训练量提升了一倍，他们当中有人坚持不下来，也很正常。
    “好了，接下来，就开始正式训练。”
    陈不凡目光投向一旁的韩磊，道“韩教官，将你手中的东西发下去吧。”
    “是。”
    韩磊点点头，派人将那份锻体术分发到每位成员的手中。
    “这是什么”
    “锻体术没听说过啊。”
    “看上去和我们平常练习的招式有很大的不同，就是不知道威力如何。”
    “”众多狼牙成员看着手中这份陌生的锻体术，脸上布满疑惑之色，议论纷纷。
    他们作为狼牙挑选出来有资格参加比试的成员，自然能够看出来，这上面记录的锻体术，和他们平常练习的招式有着极大的不同。
    “这套锻体术，是我自创而成，我只打一遍，接下来你们只需要按照上面的内容练习，半个月的时间，足够将你们的实力提升一大截，有能力和海狮组织成员竞争。”
    陈不凡目光扫视众人一眼，说道。
    听到这话，众多狼牙成员惊讶万分。
    半个月的时间，就能够让他们的实力大幅度提升
    这怎么可能
    在他们的意识里，提升实力可不是一朝一夕能够做到的事，需要很长时间的积累，甚至有时候大半年都很难有所提升。
    半个月这实在是太荒谬了。
    “半个月时间就想提升实力，还想和海狮竞争，这根本就是不可能的事。”
    韩磊心头暗暗想着，也不禁对陈不凡这番话产生怀疑，他甚至觉得，这陈不凡虽然实力强悍，但在教导这方面，恐怕根本没什么经验，否则也不会说出这种话来。
    陈不凡感受到众人眼神中的质疑，并未解释什么，直接做好准备，按照锻体术上的招式，开始演示起来。
    众人当即安静下来，目光投向陈不凡，很快便是被陈不凡打出来的招式吸引。
    一旁的韩磊，也不由得沉浸其中。
    陈不凡全神贯注，一招一式都极为精准，力道充足，出手狠辣，极具杀伤力