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76、 恢复训练他怎么把霸总的感觉拿捏得那……(2/3)
续说“这段时间,你们要自己注意主要肌群的训练,比如主动肌。随侯钰一个人添加战术积累课程,其间配合有氧运动,网球对耐力要求也很高。我们也会安排游泳课,游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”

    欧阳格吃着麦丽素开口“其实不用说这么详细,你到时候把训练表给他们,让他们做好心理准备就行了。”

    王教练迟疑着回答“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

    “你让侯陌坐这,他能跟你聊半天,顺便能把你安排得明明白白的。随侯钰和冉述在网球方面是半小白,你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢,聊这个没用。你先让他们感受一把,然后再询问他们的意见,比现在问有用多了。”

    王教练笑了起来,点头认可了这个说法“你说得对。”

    接着再次看向随侯钰“还有个事,我吧,想让你做个队长。”

    随侯钰吃了一惊“队长我对网球并没有太了解,没办法做队长吧”

    “网球不是排球那种群体项目需要指挥,网球队的队长能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做队长,他不愿意,嫌麻烦,整天一副被迫营业的样子。桑献更不行了,两脚踢不出一个屁来,其他人小屁孩一个,就你来吧。”

    “你觉得我能管住他们”

    “不用,你能管住侯陌就行,之后侯陌就会帮你管他们了。”

    “”

    随侯钰真不知道自己这个队长当的是什么意思。

    班长挂个名头,全靠别人帮忙,现在队长也是。

    欧阳格和王教练根本就是一个路子。

    冉述倒是很开心“挺、挺好啊,钰哥最近净当官了。”

    随侯钰张嘴想拒绝,声音还没发出来,便听到王教练再次说道“那就靠你了。”

    随侯钰身为最后进入网球队的队员,却莫名其妙地成了队长。

    之后王教练给了他们两个人表格,顺便说“把苏安怡叫来,最近有她忙的了。”

    “好。”随侯钰回答完拿着表格起身,看着上面写着的项目名称,依旧不知道训练内容是什么。

    比如复杂空间定位训练、预测能力改善训练等。

    等练的时候再说吧。

    一天的训练结束后,冉述鬼鬼祟祟地跟着桑献去了更衣室。

    更衣室里还有其他人在和桑献聊天,冉述有点放不开,站在旁边等着那些人离开。

    桑献早就发现冉述似乎有事要找他,和身边的人说了一句“你们先去洗澡吧,我在这里缓一会儿再去。”

    “嗯,拜拜。”那些人很快离开了。

    等那些人离开,桑献看向冉述,说道“有事”

    冉述左右看了看,又开门探头出去看,注意到随侯钰和侯陌还在练呢,赶紧重新关上门,并且反锁上了。

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    桑献诧异地看向他,十分不解。

    冉述有点尴尬,和桑献四目相对后先是傻笑,长得挺机灵的,难得笑得有点憨,半天说不出来话。

    桑献也不着急,打开自己的柜子,脱下运动服后拿着毛巾擦了擦汗。

    冉述立即夸了一句“肌肉真不错。”

    “不觉得油腻了”

    “实不相瞒,我、我看除了钰哥之外的帅哥,都觉得油腻。”

    “哦”

    “那个”冉述犹豫着,围着桑献转了一个圈,换了一个角度问他,“我帮你擦啊”

    “不用。”

    “
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