heteserforance训练体系，同样需要做一个很特殊的前期准备。不然很有可能让你整套a训练体系，最后毫无作用。

    这个第一部的准备工作就是

    目标直观可视性。

    也可以叫做。

    目标祷语。

    s俺也不知道怎么搞的，唉，晕了，其实写了好几章的，准备今天水淹七军一番。

    结果

    大家先忍忍，俺再问问，┭┮﹏┭┮