核心技术，就需要核心对待。
在几种“缺陷金字塔”中，赵昊焕主要是确立了动力过多的表现金字塔。
他的天赋和天然爆发力都很强，可是肌肉力量和身体素质并不足以负担这种天赋。
那么主要导致的“送髋问题”就是着地及改变方向的控制能力非常差，最终将导致表现不佳、受伤风险增加。
陈娟的“缺陷金字塔”，主要是确立了动力不足的表现金字塔。
她的柔韧性和动作控制能力相当优秀，可是肌体需要维持这种功能性的动作能力不足。需要透过肌力训练及增强式训练来发展肌力及爆发力，增加这方面的动力表现。
至于周兵。
“是啊，我是啥啊，添，赶紧说。”周兵提溜着大眼睛，等着苏神说完他的“缺陷金字塔”呢。
他本以为自己是“技术不足的表现金字塔”，正好和赵昊焕的“动力过多的表现金字塔”与陈娟的“动力不足的表现金字塔”分配完成。
可结果，苏神脱口而出
“你是全缺陷金字塔。”
周兵
苏神仿佛没有看到周兵的脸色，继续道“你动力、非动力、技术性，全部具备较大缺陷，如果要改，我建议你先从增加自己的身体基本素质入手，这样就可以尽快确立自己的单一缺陷金字塔了。”
周兵脸色比哭还要难看，看着苏神哇哇道“你这也太狠心了吧，啥叫做全缺陷啊。”
“你干脆叫我啥都不行金字塔好了。”
“你这么说，也没问题，阿兵。”苏神说完，引来了赵昊焕一阵“善意”嘲讽“煎饼，好好听话，实力差就要老实做人，不就是全缺陷金字塔嘛，一步步来，总有变成单一的时候。”
周兵
没办法。
周兵连健将级都不是，非要说的话，其实就是“全缺陷金字塔”。
需要提高的地方太多了。
不仅如此。
周兵还看到了另外一个，极其打击他的地方。
那就是那个20岁，看起来都没啥潜力的“大龄青年”，劳逸。
居然在一周就突破了11秒。
一口气飙到了1190上。
本以为这样他就要消停一下了，没想到他还不“消停”。
与此同时，再次前进一大步，是所有人里面，第一个就初步摸到了“六秒爆发”门槛的训练者。
这个速度，简直是仅次于赵昊焕。
这给周兵吓得，突然就想起了苏神的那句话如果你冬训拼命不努力，100天后，你就会被他狠狠甩开。
刚开始听周兵还觉得是在开玩笑。
我都是破了1060的男人，这家伙还在11秒，怎么可能100天就超过我
还要狠狠甩开
但看到劳逸一周就这么进步，给他实属吓到了，顿时一个激灵，再也不敢有一点点掉以轻心。
必须拿出100的努力才行
苏神知道周兵这种人，有很多普通人的通病，那么就需要随时随地，安排一个个刺激给他。
让他容易惰性的神经，不要轻易放下去。
而且劳逸的第一个摸到门槛。
无形中。
就给这些天才们产生了一种又震惊又隐隐愤怒的感觉。
要不是在国青，这些人都是平常年龄中，