郝朵朵乖巧的点头，道“妈妈，朵朵懂道理。任何知识都值得敬畏，有它存在的价值。”
“哇，宝宝真乖呢”苏菲亚心满意足的搂了下朵朵。
吧嗒一声，苏菲亚还亲了亲女儿饱满的额头。
旁边，金发少女身旁站立的女官投射过来一道不认同的目光。似乎认为他们的做法有伤风化。
女官撇了撇嘴角，再次目不斜视的看向正在上课的孩子们。
苏菲亚对此无所谓的耸了耸肩。
她虽然是贵族出身，却因为是自小长在老太爷身边的“野姑娘”，又早早就进入了远征军战场，对一些所谓的贵族礼仪很不以为然。
除非重要场合，她对郝朵朵基本都是没有任何礼仪要求的。
教室内，孩子们正在进行一场高空体操的练习。
“小学时候的练体主要分两个阶段。第一个阶段是学会运气吐纳。吸收世界里的精华之“气”令全身经脉畅通无阻。同时，要培养这股真气在体内运转。”
“听起来好神奇，妈妈你好懂哇。”郝朵朵赞美道。
“因为妈妈一直想练体呀可惜起步太晚，始终没有找到突破的方法。”苏菲亚叹气道“这种内功之气是练体的第一个阶段。很多人连这个阶段都很难完成。”
“为什么呢”
“因为感受不到气不过一般觉醒异能的孩子，都不会有这个困扰。”苏菲亚补充说明道。
“感受到气以后，就要学会用气打力。基本上整个第二阶段，都是以气在身体内部运行形成内劲儿之力的形式，来护身。凭借气的厚重，保护身体在遭受外力的时候，内脏不受损，从而达到身体抵抗能力的增强。”注1
苏菲亚说了一堆，突然意识到宝宝可能听不到，立刻问道“朵朵听得明白吗”
郝朵朵想了下说“第一阶段学会将身体周身的气引入体内。第二阶段，锻炼这股气，让它们成为保护身体关键部位的罩子对不对，妈妈。”
“感恩兽神殿下，我的朵朵实在是太聪明了”苏菲亚真的很欣慰，她觉得郝朵朵比她理解的都透彻。
“第三阶段的时候，用棍棒打击练体者，会发现，他们的肌肉张力在气的激发下，产生强大的抵抗力，从而不觉得痛苦。所以，练体真的挺有用的”苏菲亚感慨道。
“可惜贵族对练体术有偏见，女孩子认为皮肤会变得不光泽，影响美貌，所以无人愿意推广。”
“那其实到底有没有影响呢”同样爱美的郝朵朵有些担心地问道。
“因人而异。只要方法得当，完全可以避免这个缺陷。毕竟练体术的真正核心点是以气护体哦。”想练体而不得的苏菲亚认真地说道“妈妈虽然无法练体，但是查了很多这方面的书籍，会帮助朵朵规避哒”
郝朵朵点了点头，身体抗打击能力强的人总归会活得更长久，她不排斥练体。
上辈子短命的她，对于好好活着，有着执着的憧憬。
“他们在做的是空中体操，主要锻炼腹部等上肢的力量。”
郝朵朵认真的看着，发现他们大概是四十分钟左右一节课，后十分钟都在冥想。
所谓冥想，就大家一起安静的坐下来，闭上眼睛，感受世界，运气吐纳。
“其实这种冥想，同异能和能量体沟通也有异曲同工之妙哦。”苏菲亚提醒道。
然后是课间休息，接下来的一节课是图纹课。
“这一门课非常重要”
苏菲亚再次给朵朵讲解道“异能者的攻击方式其实是绘制图纹，获取力量。每