其他人通常戴着节目组的鸭舌帽，莘映光就戴发带。
把黑色的柔软刘海卡在发带上，既可以使刘海不妨碍眼睛，又可以吸汗导汗。
这天莘映光戴的是黑色的发带。
练舞时，为了训练气息控制的均匀平稳，莘映光戴上了口罩。
他站在队伍中v字队形的最尖端的位置，大半的面容被掩在黑色的口罩下，注视着镜子里的自己和队友们。
“啪、哒、哒哒哒”
王子异为大家喊拍子。
停下来之后，蔡徐坤对比着大家的练习和舞蹈示范视频，一个个指出队员动作的缺陷。
蔡徐坤“彬彬你现在这个动作是太糊了，嘭咔，做明显。”
“再来一次。”
“子异没做出来，感觉没有过去的那一下。对，再做，再出来一点。”
“再来。”
“昊昊那个再给明显，你再帅一点。”
“告别的时候身子起来一点。稍微探出去，高一点。”
“ok。”
“再来一次。”
“我们再来一次啊。”
蔡队长练习的节奏很快。
但队里有人不仅适应这样的节奏，而且超级合拍。对蔡徐坤的指令，莘映光永远是反应最快的一个，蔡徐坤话音一落，他就已经站好位，摆好了自己的准备姿势。
露在口罩外面的那双黑色眼眸，淡淡的，看不出什么神色和意味。但从他动作的幅度和力度，队友们都可以感受到他的坚决。
郑锐彬和李让看到他那双黑黝黝的眸子，竟感受到比蔡徐坤身上还要强烈的压迫感。
莘映光在用行动告诉他们“一定要练好，把这支舞跳好。”
相比起队友被蔡徐坤不断纠正，莘映光的动作一点毛病都没有，几乎没有被cue到过，但他每一次都完全服从蔡徐坤的安排，一直重复练习。
一遍不够，就十遍。
十遍不够，二十遍。
二十遍不够，那就一百遍。
蔡徐坤喊着节奏“咚咚咔、咚咚咔，跳十遍。五、六、七、走”
蔡徐坤他自己也做，而且是边喊拍子边做。
有蔡徐坤在后面喊拍子，莘映光在最前面带着跳，这支六个人的临时队伍，没有一个人敢给自己放水。
而他们跳上十遍不止的这个动作，在整支舞中所占的时间，只有六秒不到。
后来，李让在备采间道“五、六、七，走上十遍，我那时候真的腿软了，那个腿软得真的是”
他自嘲地摇摇头，叹息着，却又忍不住笑起来。
“比不得他们年轻。热血。”
李让说“你知道吗莘映光，很可怕。坤坤教我们，映光就做示范，那个动作效果没得说。”
“又做示范，又练习，一直在跳一直在跳，我好像没听他喊过累，连大气都不喘一口的，体力太好了。”
“如果说之前只是听说，现在这么近的距离，我才知道，他是真的很拼。”
“他什么话都不说，站在那里，就很有感染力，让你把什么都忘了，只记得跟着他练习。”
“有魔力的男人，我还有点怕他。”
李让最后用这样一句话总结莘映光。
导演后来又问莘映光“队员说你练习很拼，跟打了鸡血一样，特