瑜伽，毕竟是在上一世活过二十五年的女人，温宁一下子就想明白了王妃中年妇女的苦恼。
    “琳琳，我们现在的瑜伽虽然有一定用处，但是不是最适合王妃的，按照王妃的情况来看她更适合做产后恢复体型的瑜伽。”
    “产后瑜伽”
    “对，也是瑜伽的一种，只是动作和我们目前做的不太一样罢了，更适合王妃做。”
    通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。百度百科
    “如果王妃不方便过来，或许我可以上门去教，在床上就能练。不需要我们的瑜伽垫。”
    当然，瑜伽垫也不是现代常见的那种橡胶垫，而是用棉花填充的一条被子罢了。
    “真的可以吗温姐姐你真是太好了，我母亲一定会很开心。”
    袁若琳回府后和王妃说了此事，听说还有适合她的瑜伽，而且温宁还愿意上门教，她自然是乐意的。
    虽然已经在自家女儿嘴中听过不少次温宁的事了，但是见到温宁本人时，王妃还是有些吃惊。
    好个温婉如画的女子，那身上的气质和他那芝兰玉树般的侄子倒是有些相像的。
    可就是这个看起来温婉的女子，一个人开了两家店，想出了不少新奇的好点子，比起不少男子，也是巾帼不让须眉的。
    温宁看到面容和言行都自带纯真的王妃，也就能理解袁阳嘉和袁若琳和她如出一辙的单纯了，看来基因真的是强大的。
    不过也难掩羡慕，是该有多爱她的男人，才能身为王爷却没有妾室，还能护她纯真到现在。
    很快，王妃也掌握了温宁教的产后瑜伽五式。
    温宁做了一些温馨提示后，也不多留，就告辞了。
    给王妃留下了很好的印象。
    虽然有小宝在养生馆帮忙，但是小宝也只会做瑜伽。
    而温宁却不打算只教瑜伽，古典舞小姐们都会，但是一些基础的芭蕾和一些现代舞是提升气质的一种途经。
    美人在骨不在皮，真正的美人不只是容颜和姣好的身段，更多的是气质。
    毕竟是五两银子的年费会员，温宁也不想大家亏本，所以还想教她们芭蕾之类的一些舞蹈。
    这样，饭店那边就顾不上来了，所以，招人就再一次提上了日程。
    作者有话要说大噶，最近要把电脑给妹妹上直播课，还要写一些假期小论文，所以更新的不会那么勤快啦
    真的太抱歉啦，还有就文中很多东西是我瞎bb的，要是不合常理请忽略
    祝大家天天开心，身体健康