那当然了，毕竟我可是玩家你以为那几个体质属性都是加着玩的
林寂秋忍不住在心里小小地骄傲了一下。
“我真的感觉其实你还可以上强度的，不骗你。”
小李教练将冲好的蛋白粉递到林寂秋的手里:“这是我平常喝的，你先试试。”
“如果以后你有兴趣坚持继续健身的话，适量喝点蛋白粉也是很有作用的。”
“谢谢了哥。”
林寂秋接过来便吨吨吨了几口。
有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。
跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。
“那么今天就先回去好好休息吧。”
李教练说道“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”
“啊”
林寂秋微微一愣“这就结束了吗，教练”
“啊”
小李教练一听，更加愣住了“意思是你还想继续加练吗”
“是的。”
林寂秋点点头道“我希望能在今天一次性练到极致。”
“啊这”
小李教练直接露出二哈懵逼的表“虽然也是可以没错啦，但是先生”
“你是认真的吗”
怎么说呢
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次
小李教练已经开始陷入了沉思当中。
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。
“唔”
“那要不这样吧”
小李教练说道“下午的话我们就先不练无氧了。”
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样”
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”
林寂秋认真地发问道
“有氧运动，会很累吗”
“不累的话我就不上了。”
小李教练的额头开始冒汗“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道“那就行。”
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的害怕等级在一刻不停地提升着。
而林寂秋本人，则是痛并快乐着
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧
终于。
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜