所谓练气者，“炼灵化气”，即炼化空气中的灵气为气流融于自身经脉和丹田之处，以此初次改造凡人身躯，达到强健机体的作用，这是为了延年益寿，更是为了日后修习术法时拥有更强悍的容器，一个能容纳天地灵气时刻进出的容器。而辅以“调药补精”则是对十五岁以下的修士进行药浴，一则拓宽温养经脉，二则磨炼意志，或称，磨炼神魂之力。
依照讲师所言，修真者修行需要吐纳天地灵气入体环绕大周天，而这个时候，起决定作用的就是修真者个人的神魂之力。神魂强大的修士，灵气环绕一个大周天的时间更少，能够环绕的周天数目也更多，修为也能快速增长，而神魂不强的修士，则只能尽力而为。修士的神魂也是跟随着修真者的修为而缓慢增长的，除却那些天赋异禀的修士，一般来说，刚刚能引气入体的修士的神魂之力只够支持灵气绕行五个大周天，而温陶的资质已属上等，至于翁十三娘，她自幼即可见目不忘，由此可见她属于神魂天赋异禀那一类的人。
初时，温陶每日只能绕行六个大周天用掉八个时辰，及至练气一层，则是每日六个大周天六个时辰，超过七个大周天她就会感觉到脑袋昏昏沉沉，再用力就会有刺痛感自脑海深处传来，使她不敢再轻易深入。
隆冬的雪越发的大，夜里北风呼啸的声响让人浑身直哆嗦。山上气候严寒，好在众弟子渐渐都有修为傍身，再者宗门发下的服饰也能避寒，一时倒是没有人冻伤，只是冷却是避不了的。
辟雍成均二峰不同于其他的内外峰，位于关宁山脉的玄光派的其他峰上皆有大型阵法幻化四季，有的山峰常年隆冬，有的四季如春，有的炎炎酷暑经年不散，而随着外界四季一同变化，一年内严冬酷暑皆有的，只有给新晋弟子居住修习的成均、辟雍二峰。
这固然是因为宗门想要磨炼练气七层以下弟子的心性，另一层原因却是练气七层之后修真者仅凭肉体即可抵挡外界酷暑严寒，这所谓的历练则是没有效果了。
窗外北风呼啸，屋内外侧的窗被风吹的哐当作响，温陶从睡梦中惊醒，她干脆起身穿衣。
行至窗前，就见着一片晶莹，琥珀般晶莹剔透的雾凇，在风摇摇晃晃，洁白的雪地上徒留一两串脚印。温陶轻轻吐出一口气，看着眼前的白雾和白雪不禁有些愣神。
她已经很久没有想起往事了。
辟雍峰和成均峰上事物众多，身为新入门的弟子，她每隔三日就要去弟子堂学习，每日还要修习，而每次修习都是对意志力和身体的折磨，让她身心俱疲，完全没有闲暇和精力想起往事。虽然境界的提升让她愈发耳清目明，就连身体也轻盈了不少，力气更是增大了，但这都是她每日里神魂之力操练灵气运行周天淬炼经脉和身体的结果，是久经折磨和苦难之后的成果。
有细密的雪顺着天空飘下，温陶伸手接住，触手冰凉，她忽而想起去岁冬末。
去岁冬末，她从烛阳江上救下铁中扬，此后人生再次遇上转折。
看到雪，她就想起去岁冬日里她冒着鹅毛大雪在城里城外奔波，只为赚取那么一点点药钱，用来延续温贤时日无多的生命。
明明辟雍峰的雪比潍坊城里的雪更大，这里的冬日也更冷，但温陶却觉得那是她见过的最冷的一个冬日，也许往后所有的冬日也没那个冬日冷。
思及此，温陶突然笑了，她道“没想到，我在修真界第一个想起来的竟然是在义庄的那段时日。”而非在大魏宫廷中的时日。
想来在潜意识里，自从唯一的亲人母亲殉国后，她